Gildisvirðing
Hvað er gildissvipting (Invalidation)?
Andstæða gildisvirðingar er gildissvipting. Bjargráðaþjálfinn getur einnig, annaðhvort af ráðnum hug eða óvart, gildissvipt einstaklinginn. Þetta gerist þegar þjálfinn kemur fram við einstaklinginn eins og hann sé ekki til.
Einstaklingnum getur fundist hann gildissviptur þegar þjálfinn einbeitir sér eingöngu að því að fá A til að breyta sér án þess að því fylgi samþykki og samráð. Þegar bjargráðaþjálfi gildissviptir einstaklinginn veldur það því að hann gildissviptir sjálfan sig (self-invalidates). Í stað þess að hafa fast land undir fótum getur hann sokkið í fen sjálfsafneitunar, misst sjálfsvirðingu sína, upplifað sjálfsniðurlægingu og glatað sjálfstrausti.
Skortur á sjálfsvirðingu er eins og kviksandur – einstaklingurinn reynir að hreyfa sig en er fastur. Og það er ekki nóg að hann nái ekki framförum , honum líður oft verr og verr, sem gerir það að verkum að hann á erfitt með að standa sig í daglegu lífi.
Því er mikilvægt að þjálfinn hafi á hreinu hvernig viðhorf okkar og athafnir geta gildissvipt þjónustunotanda hvort sem það er af ásetningi eða óviljandi. Við þurfum öll að varða leiðina til framfara, ekki þyrla upp moldroki.
Þegar bjargráðaþjálfinn gildisvirðir einstaklinginn getur það greitt fyrir framförum hans. Ef við hins vegar þrýstum á fólk til að breytast er það eins og að stíga fast á bensíngjöfina þegar við erum föst í snjó eða drullu – við spólum okkur bara niður. Í staðinn gildisvirðum við einstaklinginn og breytum síðan. Það virkar eins og að rugga bíl fram og til baka til að komast upp úr festu. Þegar bjargráðaþjálfi tvinnar saman gildisvirðingu og breytingu hjálpar það einstaklingnum að komast á-rétta-braut.
Hvað er gildisvirðing (Validation)?
Gildisvirðing er þjálfunaraðferð sem byggir á samþykki og sátt. Í bjargráðaþjálfun gefur þjálfinn stöðugt til kynna með gildisvirðingu að hann viðurkenni og sé sáttur við einstaklinginn. Við gildisvirðum aðra þegar við tjáum með viðhorfi okkar og athöfnum að viðkomandi hafi gildi og skipti okkur máli. Við staðfestum að þeir séu til. Við viðurkennum að viðbrögð þeirra séu – á einhvern hátt – viðeigandi (án þess þó að samþykkja viðbrögðin). Við tjáum þeim að þeir búi yfir innri vitund og að þeir séu dýrmætar manneskjur.
Af hverju gildisvirðir bjargráðaþjálfi?
Þegar við gildisvirðum aðra hjálpum við þeim að byggja sterkara kjarnasjálf (Core Self). Þegar við viðurkennum einstaklinginn lærir hann að viðurkenna sjálfan sig. Þegar við tjáum öðrum að þeir hafi gildi styrkir það sjálfsgildi þeirra. Þegar við treystum öðrum til að taka ákvarðanir sem endurspegla innri vitund þeirra, eflir það sjálfstraust þeirra.
Þegar þjálfinn gildisvirðir einstaklinginn byggjum við í raun tvær brýr. Í fyrsta lagi náum við að tengja okkur sjálf við einstaklinginn. Þetta býður honum upp á tækifæri til að hafa tilfinningalega meðstjórn. Í öðru lagi hjálpum við honum að tengjast sjálfum sér og styrkja kjarnasjálfið.
